5.0 km | 00:30:26 | 06:02/km日期: 2016-09-20 19:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 5224 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'58" / 05'42" / 06'17" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1006 / 1006 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1007 / 2013 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1003 / 3017 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'43" | 1007 / 4024 | 171 / 101 |
| 5 | | 06'20" (+00'37") | 1006 / 5030 | 168 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 36 / 5066 | 152 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.08 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'58" | 00:17'58" |
| 4 | 05'42" | 00:23'40" |
| 5 | 06'17" | 00:29'57" |
| 5.0 | 13'18" | 00:30'26" |
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