7.0 km | 00:42:05 | 05:59/km日期: 2016-09-19 20:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'27" / 05'48" / 05'51" / 06'43" / 06'01" / 05'54" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'40") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.00 km 
adidas adizero adios boost 累積 :
1700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'27" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 06'43" | 00:29'59" |
| 6 | 06'01" | 00:36'00" |
| 7 | 05'54" | 00:41'54" |
| 7.0 | 07'27" | 00:42'05" |
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