Alvin 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 新北市
ID 808764

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10.1 km | 00:47:13 | 04:40/km

日期: 2024-09-25 17:06 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 04'44" / 04'38" / 04'38" / 04'39" / 04'35" / 04'39" / 04'42" / 04'37" / 04'49" / 04'44" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 252.62 km

adidas adizero sl2 累積 : 202.3 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'38"	00:09'22"
3	04'38"	00:14'00"
4	04'39"	00:18'39"
5	04'35"	00:23'14"
6	04'39"	00:27'53"
7	04'42"	00:32'35"
8	04'37"	00:37'12"
9	04'49"	00:42'01"
10	04'44"	00:46'45"
10.1	04'56"	00:47'15"

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