6.5 km | 00:40:16 | 06:14/km日期: 2016-08-29 21:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7118 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 06'07" / 06'20" / 06'22" / 06'13" / 06'27" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 3005 / 3005 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 3005 / 6011 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 3005 / 9016 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 3009 / 12026 | 176 / 89 |
| 5 | | 05'46" | 441 / 12467 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.06 km 
Dr.air 3代 累積 :
190.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'07" | 00:12'08" |
| 3 | 06'20" | 00:18'28" |
| 4 | 06'22" | 00:24'50" |
| 5 | 06'13" | 00:31'03" |
| 6 | 06'27" | 00:37'30" |
| 6.4 | 06'09" | 00:40'16" |
留言 
