4.3 km | 00:58:22 | 13:39/km日期: 2024-09-14 05:33 - 平均心率: 67 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.9
Pace: 14'51" / 13'41" / 12'36" / 12'26" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'55" (+04'30") | 274 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 13'41" | 00:28'32" |
| 3 | 12'36" | 00:41'08" |
| 4 | 12'26" | 00:53'34" |
| 4.3 | 16'54" | 00:58'13" |
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