2.6 km | 00:24:13 | 09:23/km日期: 2024-09-12 20:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'27" / 09'43" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'16") | 214 / 214 |
| 2 | | 01:14'52" (+10'57") | 19 / 233 |
| 3 | | 04'03" (+00'08") | 210 / 443 |
| 4 | | 27'51" (+23'56") | 50 / 493 |
| 5 | | 04'06" (+00'11") | 206 / 700 |
| 6 | | 29'51" (+25'56") | 49 / 749 |
| 7 | | 04'14" (+00'19") | 208 / 958 |
| 8 | | 23'00" (+19'05") | 64 / 1022 |
| 9 | | 04'04" (+00'09") | 207 / 1230 |
| 10 | | 26'40" (+22'45") | 55 / 1285 |
| 11 | | 04'15" (+00'20") | 204 / 1490 |
| 12 | | 35'25" (+31'30") | 55 / 1546 |
| 13 | | 04'03" (+00'08") | 207 / 1753 |
| 14 | | 53'30" (+49'35") | 36 / 1790 |
| 15 | | 04'16" (+00'21") | 199 / 1989 |
| 16 | | 24'42" (+20'47") | 80 / 2070 |
| 17 | | 03'55" | 200 / 2270 |
| 18 | | 30'31" (+26'36") | 65 / 2336 |
| 19 | | 04'01" (+00'06") | 203 / 2539 |
| 20 | | 12'29" (+08'34") | 41 / 2581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.06 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'43" | 00:18'10" |
| 2.6 | 10'24" | 00:24'13" |
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