柏勝-RUN希望 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

10.1 km | 00:54:21 | 05:24/km

日期: 2016-09-11 08:54 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 05'03" / 05'07" / 05'18" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'36" / 05'43" / 05'37" / 06'23" /

距離路跑

9月累積里程 : 10.06 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡秀, 李妍蓁和其他 3 人說推

·

王禎誼好強

2016-09-11 10:08 ·

柏勝-RUN希望偷追一下～

2016-09-11 10:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'03"	00:10'33"
3	05'07"	00:15'40"
4	05'18"	00:20'58"
5	05'21"	00:26'19"
6	05'22"	00:31'41"
7	05'21"	00:37'02"
8	05'36"	00:42'38"
9	05'43"	00:48'21"
10	05'37"	00:53'58"
10.1	06'32"	00:54'21"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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