10.2 km | 00:57:56 | 05:39/km日期: 2024-08-29 19:26 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'12" / 06'04" / 05'32" / 05'28" / 05'19" / 05'13" / 05'03" / 05'01" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'09") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.03 km 
母子鱷魚 絶色雙Q 黑/黃 累積 :
164.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'12" | 00:19'06" |
| 4 | 06'04" | 00:25'10" |
| 5 | 05'32" | 00:30'42" |
| 6 | 05'28" | 00:36'10" |
| 7 | 05'19" | 00:41'29" |
| 8 | 05'13" | 00:46'42" |
| 9 | 05'03" | 00:51'45" |
| 10 | 05'01" | 00:56'46" |
| 10.2 | 05'09" | 00:57'56" |
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