5.5 km | 00:29:19 | 05:17/km日期: 2016-09-05 09:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'15" / 04'31" / 04'55" / 04'22" / 04'20" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'56") | 2907 / 2907 |
| 2 | | 04'20" | 2162 / 5069 |
| 3 | | 09'37" (+05'17") | 480 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'31" | 00:10'46" |
| 3 | 04'55" | 00:15'41" |
| 4 | 04'22" | 00:20'03" |
| 5 | 04'20" | 00:24'23" |
| 5.5 | 09'00" | 00:29'20" |
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