6.9 km | 00:41:21 | 06:00/km日期: 2024-08-28 19:50 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'10" / 07'12" / 05'03" / 05'45" / 06'10" / 05'22" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'01") | 802 / 3802 |
| 5 | | 06'19" (+01'38") | 1000 / 4802 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 5802 |
| 7 | | 21'23" (+16'42") | 39 / 5842 |
| 8 | | 06'14" (+01'33") | 1000 / 6842 |
| 9 | | 06'57" (+02'16") | 37 / 6879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.17 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'12" | 00:13'22" |
| 3 | 05'03" | 00:18'25" |
| 4 | 05'45" | 00:24'10" |
| 5 | 06'10" | 00:30'20" |
| 6 | 05'22" | 00:35'42" |
| 6.9 | 06'26" | 00:41'22" |
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