竹三 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

竹三宜蘭
ID 159050

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6.4 km | 00:28:08 | 04:25/km

日期: 2015-12-03 12:43 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 04'16" / 04'32" / 04'24" / 04'28" / 04'25" / 04'29" / 04'24" /

12月累積里程 : 59.32 km

赤腳大仙累積 : 4889.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'32"	00:08'48"
3	04'24"	00:13'12"
4	04'28"	00:17'40"
5	04'25"	00:22'05"
6	04'29"	00:26'34"
6.4	04'23"	00:28'08"

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