陳裕隆 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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13.0 km | 01:17:28 | 05:56/km

日期: 2016-08-30 04:44 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 04'32" /

8月累積里程 : 338.64 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘永德, Stanely 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'56"	00:17'55"
4	06'00"	00:23'55"
5	05'56"	00:29'51"
6	05'48"	00:35'39"
7	05'52"	00:41'31"
8	05'56"	00:47'27"
9	05'52"	00:53'19"
10	05'52"	00:59'11"
11	06'00"	01:05'11"
12	06'04"	01:11'15"
13	05'52"	01:17'07"
13.0	04'32"	01:17'19"

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