3.4 km | 00:37:32 | 11:02/km日期: 2024-08-12 17:41 - 平均心率: 112 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 34°C - 濕度: 69.5
Pace: 12'03" / 09'56" / 10'29" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+02'40") | 401 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.66 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 09'56" | 00:21'59" |
| 3 | 10'29" | 00:32'28" |
| 3.4 | 12'39" | 00:37'33" |
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