16.4 km | 01:36:40 | 05:53/km日期: 2024-08-10 05:13 - 地點: 過路人：請問、和欣客運在哪？我：往那邊左轉、再右轉就到了，再確認問一遍、我再回一遍..咻~就騎走了，很急喔 - 天氣: 陰天滴雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'38" / 06'07" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 06'52" / 05'38" / 05'27" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 2575 / 2575 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 5237 / 7812 |
| 3 | | 05'36" | 5273 / 13085 |
| 4 | | 13'04" (+07'28") | 153 / 13238 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 3094 / 16332 |
| 6 | | 13'37" (+08'01") | 69 / 16401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
409.94 km 
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭 累積 :
1102.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'07" | 00:12'45" |
| 3 | 05'59" | 00:18'44" |
| 4 | 05'56" | 00:24'40" |
| 5 | 05'47" | 00:30'27" |
| 6 | 05'46" | 00:36'13" |
| 7 | 05'50" | 00:42'03" |
| 8 | 05'47" | 00:47'50" |
| 9 | 05'39" | 00:53'29" |
| 10 | 05'39" | 00:59'08" |
| 11 | 05'37" | 01:04'45" |
| 12 | 05'34" | 01:10'19" |
| 13 | 05'34" | 01:15'53" |
| 14 | 06'52" | 01:22'45" |
| 15 | 05'38" | 01:28'23" |
| 16 | 05'27" | 01:33'50" |
| 16.4 | 06'53" | 01:36'36" |
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