8.6 km | 01:07:02 | 07:47/km日期: 2016-08-28 06:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1044 Cal - 總步數: 9328 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'54" / 06'52" / 07'44" / 07'33" / 06'37" / 08'40" / 10'35" / 07'40" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'22") | 1007 / 1007 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1007 / 2015 | 173 / 84 |
| 3 | | 07'42" (+01'09") | 1005 / 3021 | 148 / 87 |
| 4 | | 07'31" (+00'58") | 1007 / 4029 | 149 / 89 |
| 5 | | 06'33" | 1007 / 5036 | 175 / 86 |
| 6 | | 08'47" (+02'14") | 1008 / 6044 | 118 / 95 |
| 7 | | 10'22" (+03'49") | 1003 / 7048 | 81 / 118 |
| 8 | | 07'46" (+01'13") | 1001 / 8049 | 128 / 100 |
| 9 | | 06'51" (+00'18") | 609 / 8659 | 138 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'52" | 00:13'46" |
| 3 | 07'44" | 00:21'30" |
| 4 | 07'33" | 00:29'03" |
| 5 | 06'37" | 00:35'40" |
| 6 | 08'40" | 00:44'20" |
| 7 | 10'35" | 00:54'55" |
| 8 | 07'40" | 01:02'35" |
| 8.6 | 07'17" | 01:07'02" |
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