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簡小峰
嘉義
ID 21849
22 位追隨者
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簡小峰
6 H
|
43.2 km
|
08:19/km
|
第3馬
斗棒超級馬拉松暨歡樂有氧派對
官方成績
日期
2016-08-27
成績
43.22 km
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:19/km
日期:
2016-08-27 17:00
-
總爬升:
147 m
-
卡路里:
2425 Cal
-
總步數:
27290
-
平均步頻:
87
-
平均步幅:
158 cm
-
溫度:
31°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'43"
(05'43")
05'41" (+00'47")
1004 / 1004
161 / 109
2
05'05"
(10'48")
05'03" (+00'09")
1003 / 2008
170 / 115
3
04'52"
(15'40")
04'54"
992 / 3000
172 / 118
4
05'00"
(20'40")
04'57" (+00'03")
1007 / 4008
171 / 117
5
04'54"
(25'34")
04'54"
999 / 5007
171 / 118
展開計圈分析
6
06'10"
(31'44")
06'10" (+01'16")
998 / 6005
124 / 129
7
06'25"
(38'09")
06'24" (+01'30")
1001 / 7006
116 / 133
8
05'51"
(44'00")
05'51" (+00'57")
1000 / 8006
143 / 118
9
06'05"
(50'05")
06'06" (+01'12")
994 / 9001
125 / 130
10
06'05"
(56'10")
06'06" (+01'12")
994 / 9995
0 / 0
11
06'05"
(01:02'15")
06'06" (+01'12")
994 / 10990
0 / 0
12
05'46"
(01:08'01")
05'43" (+00'49")
1006 / 11996
148 / 117
13
06'06"
(01:14'07")
06'06" (+01'12")
999 / 12996
129 / 126
14
05'44"
(01:19'51")
05'43" (+00'49")
1001 / 13997
138 / 125
15
05'33"
(01:25'24")
05'35" (+00'41")
993 / 14991
146 / 122
16
06'20"
(01:31'44")
06'17" (+01'23")
1006 / 15997
120 / 132
17
05'48"
(01:37'32")
05'49" (+00'55")
994 / 16992
129 / 132
18
06'17"
(01:43'49")
06'15" (+01'21")
1002 / 17995
124 / 127
19
05'15"
(01:49'04")
05'15" (+00'21")
998 / 18993
171 / 110
20
07'42"
(01:56'46")
07'42" (+02'48")
998 / 19991
51 / 250
21
07'07"
(02:03'53")
07'07" (+02'13")
999 / 20991
102 / 137
22
06'36"
(02:10'29")
06'34" (+01'40")
1004 / 21996
115 / 131
23
06'49"
(02:17'18")
06'52" (+01'58")
991 / 22988
86 / 168
24
07'49"
(02:25'07")
07'45" (+02'51")
1007 / 23995
55 / 232
25
06'25"
(02:31'32")
06'24" (+01'30")
1002 / 24998
127 / 122
26
07'31"
(02:39'03")
07'34" (+02'40")
992 / 25990
61 / 214
27
05'48"
(02:44'51")
05'48" (+00'54")
998 / 26988
160 / 107
28
07'20"
(02:52'11")
07'20" (+02'26")
1000 / 27988
78 / 174
29
08'41"
(03:00'52")
08'37" (+03'43")
1005 / 28994
40 / 285
30
10'23"
(03:11'15")
10'25" (+05'31")
996 / 29990
9 / 1016
31
10'48"
(03:22'03")
10'47" (+05'53")
1001 / 30991
9 / 1001
32
07'41"
(03:29'44")
07'39" (+02'45")
1003 / 31995
78 / 166
33
09'02"
(03:38'46")
09'04" (+04'10")
996 / 32991
42 / 256
34
09'12"
(03:47'58")
09'12" (+04'18")
999 / 33990
48 / 222
35
07'53"
(03:55'51")
07'51" (+02'57")
1002 / 34993
111 / 113
36
07'55"
(04:03'46")
07'52" (+02'58")
1004 / 35997
74 / 170
37
08'32"
(04:12'18")
08'34" (+03'40")
995 / 36993
61 / 189
38
07'57"
(04:20'15")
07'57" (+03'03")
999 / 37992
82 / 152
39
08'37"
(04:28'52")
08'37" (+03'43")
998 / 38990
59 / 193
40
08'47"
(04:37'39")
08'46" (+03'52")
1000 / 39991
43 / 264
41
09'11"
(04:46'50")
09'11" (+04'17")
999 / 40990
45 / 239
42
09'11"
(04:56'01")
09'12" (+04'18")
997 / 41988
35 / 305
43
09'00"
(05:05'01")
08'57" (+04'03")
1004 / 42993
38 / 290
44
09'25"
(05:14'26")
09'28" (+04'34")
993 / 43986
29 / 354
45
09'01"
(05:23'27")
08'58" (+04'04")
1004 / 44991
65 / 169
賽前宣言:
加油
8月累積里程 :
81.40 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
張同心
,
林于雅
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'43"
00:05'43"
2
05'02"
00:10'45"
3
04'55"
00:15'40"
4
04'57"
00:20'37"
5
04'54"
00:25'31"
6
06'08"
00:31'39"
7
06'25"
00:38'04"
8
05'49"
00:43'53"
9
06'06"
00:49'59"
10
05'43"
00:55'42"
11
06'06"
01:01'48"
12
05'37"
01:07'25"
13
05'40"
01:13'05"
14
06'17"
01:19'22"
15
05'51"
01:25'13"
16
06'11"
01:31'24"
17
05'15"
01:36'39"
18
07'33"
01:44'12"
19
07'10"
01:51'22"
20
06'33"
01:57'55"
21
06'49"
02:04'44"
22
07'28"
02:12'12"
23
06'40"
02:18'52"
24
07'13"
02:26'05"
25
05'48"
02:31'53"
26
07'38"
02:39'31"
27
08'16"
02:47'47"
28
10'06"
02:57'53"
29
10'12"
03:08'05"
30
08'16"
03:16'21"
31
09'20"
03:25'41"
32
08'43"
03:34'24"
33
07'30"
03:41'54"
34
08'13"
03:50'07"
35
08'43"
03:58'50"
36
08'10"
04:07'00"
37
07'57"
04:14'57"
38
09'05"
04:24'02"
39
09'03"
04:33'05"
40
08'56"
04:42'01"
41
08'57"
04:50'58"
42
09'19"
05:00'17"
43
09'09"
05:09'26"
43.2
16'03"
05:12'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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6 H | 43.2 km | 08:19/km | 第3馬
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