7.6 km | 03:34:51 | 28:15/km日期: 2016-08-27 08:08 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1528 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 14'49" / 27'35" / 51'23" / 32'34" / 37'41" / 19'43" / 15'14" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'35" (+12'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'23" (+36'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'34" (+17'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'41" (+22'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'42" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'43" (+10'36") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 27'35" | 00:42'24" |
| 3 | 51'23" | 01:33'47" |
| 4 | 32'34" | 02:06'21" |
| 5 | 37'41" | 02:44'02" |
| 6 | 19'43" | 03:03'45" |
| 7 | 15'14" | 03:18'59" |
| 7.6 | 25'44" | 03:34'34" |
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