10.9 km | 01:48:05 | 09:54/km日期: 2016-08-27 06:35 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1439 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'45" / 06'56" / 06'59" / 07'17" / 12'21" / 13'19" / 10'00" / 06'56" / 12'12" / 11'41" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1008 / 1008 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 2009 | 159 / 90 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1005 / 3014 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+00'27") | 1005 / 4019 | 171 / 81 |
| 5 | | 12'35" (+05'51") | 1003 / 5023 | 110 / 71 |
| 6 | | 13'09" (+06'25") | 1007 / 6030 | 99 / 76 |
| 7 | | 09'51" (+03'07") | 1004 / 7035 | 130 / 77 |
| 8 | | 07'12" (+00'28") | 1005 / 8041 | 166 / 83 |
| 9 | | 12'03" (+05'19") | 1005 / 9047 | 81 / 102 |
| 10 | | 11'39" (+04'55") | 1006 / 10053 | 77 / 110 |
| 11 | | 14'31" (+07'47") | 897 / 10951 | 50 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'56" | 00:13'41" |
| 3 | 06'59" | 00:20'40" |
| 4 | 07'17" | 00:27'57" |
| 5 | 12'21" | 00:40'18" |
| 6 | 13'19" | 00:53'37" |
| 7 | 10'00" | 01:03'37" |
| 8 | 06'56" | 01:10'33" |
| 9 | 12'12" | 01:22'45" |
| 10 | 11'41" | 01:34'26" |
| 10.9 | 15'04" | 01:48'05" |
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