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    Atienn 台中
    ID 4977
    608 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    半馬 | 01:53:17 | 05:22/km | 第16半馬
    2013 苗栗馬拉松
    官方成績
    日期2013-09-08
    成績01:53:17
    總名次3 / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'38")
    		00:23'38"00:48'18"
    10 km(00:48'18")
    		00:24'40" (+01'02")
    15 km(01:14'51")
    		00:26'33" (+02'55")00:55'57" (+07'39")
    20 km(01:44'15")
    		00:29'24" (+05'46")
    Finish(01:53:17)

    日期: 2013-09-08 06:15 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    台中
    Atienn
    10K不到就覺得不對勁了 好痛T.T
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    台灣鐵人的獎盃 都 很 醜
    · 留言
    台中
    Atienn
    14K左右被她風速碾過@@ 魏嘉說這人一開始還跑在她旁邊耶!!!!!!!!
    · 留言
    台中
    Atienn
    身體又再亂轉惹~"~
    · 留言
    台中
    Atienn
    褲子在滴水....
    · 留言
    台中
    Atienn
    前半程一直跟著這個阿北跑...後面他竟然就不見了!!害我大掉速XD 現在赤足跑馬的以前大概只會看到一兩個 現在到處都是@@好誇張
    · 留言

    禮拜四公司籃球賽打了30分鐘的全場 一直到昨天還酸痛到不行 拿個水杯都嫌重 連脖子也酸~"~ 是有沒有這麼虛...幸好今天早上起來覺得好多了

    這場其實沒有跑的很好 路線非常無聊 全馬的還要跑兩次 又熱...想到就先暈了阿
    然後最好是冷了一個禮拜到今天熱炸
    好像腳還是襪子沒調整好 不到10K就覺得起水泡了QQ
    15K快折返的那個坡遇到跑全馬的泓文...他大概看我大賽臉 笑笑的說快到了快到了 差那麼一點點就要變步兵了Orz

    阿現在跑到1:50以內是有沒有這麼難這麼難這麼難 吼吼
    後半程實在掉速掉太多了 最後3K不知道在幹嘛= =
    沒有堅持到底一氣呵成的感覺
    下場繼續努力找感覺~"~

    終點影像2:30
    http://www.youtube.com/watch?v=0XO2bvHpRUs&amp;feature=youtu.be

    賽前宣言: Fighting~
    9月累積里程 : 274.51 km MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    謝武成, winy 和其他 69 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    Apo 喔~好驚人的速度!!!!!
    太強啦~
    2013-09-08 12:23 ·
     1 個人推
    何凱云 好厲害
    2013-09-08 12:23 ·
     1 個人推
    X-Panda 真是厲害~~~~望著妳飄逸的背影~~
    恭喜完賽,很績很好耶^O^
    2013-09-08 12:29 ·
     1 個人推
    何凱云 沒有跑很好卻還是強到爆炸~~我要簽名~~~~
    2013-09-08 12:33 ·
     2 個人推
    Atienn 謝謝啦...其實今天半馬的人頗少高手也沒來 不過女生全馬的前幾名全都是超高手~~!!
    2013-09-08 12:38 ·
    Gary Huang 好厲害 總排第3名 還說沒有跑好
    真的 我認識的高手都好謙虛 讚喔
    恭喜完賽 ^ ^ b
    2013-09-08 12:47 ·
     1 個人推
    WLY 哇!!厲害!!!恭喜完賽領獎耶^^b…讚讚讚!!!
    2013-09-08 12:48 ·
     1 個人推
    何凱云 Gray大。新恬半馬是1：3x的程度啊！這樣當然沒跑好。。。
    2013-09-08 12:55 ·
     1 個人推
    neo 好快！！
    2013-09-08 13:58 ·
     1 個人推
    杰 本來要跟你打招呼，但你跑太快，跟本來不及
    2013-09-08 14:23 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 厲害喔！恭喜完賽！
    2013-09-08 14:29 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 厲害! 恭喜完賽~
    2013-09-08 14:31 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 速度很棒,恭喜完賽*.*
    2013-09-08 14:40 ·
     1 個人推
    ChrisKo 好棒的成績，恭禧完賽~~
    2013-09-08 14:42 ·
     1 個人推
    尼克(Nick) 很厲害~恭喜完賽^_^
    2013-09-08 15:40 ·
     1 個人推
    陳裕隆 恭喜完賽！
    2013-09-08 16:02 ·
     1 個人推
    Joe Huang 恭喜完賽!!
    2013-09-08 17:44 ·
     1 個人推
    ESONG 恭喜完賽！
    2013-09-08 17:45 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2013-09-08 18:59 ·
     1 個人推
    Otto 恭禧順利完賽！
    2013-09-08 20:04 ·
     1 個人推
    coolwoods 第一次看到阿恬的跑姿~殺氣來的!!!!
    恭喜獲得總三唷呵呵呵~
    2013-09-08 21:38 ·
     1 個人推
    范家豪 阿阿阿阿恬有來.
    可是我跑的時候都在發呆沒留意到阿阿阿 哭哭
    2013-09-08 22:19 ·
     1 個人推
    Matthew 恭喜完賽
    2013-09-08 23:04 ·
     1 個人推
    謝進興 厲害~~恭喜獲獎~~~讚
    2013-09-08 23:07 ·
     1 個人推
    OAblack 恭喜完賽!
    2013-09-09 09:42 ·
     1 個人推
    Atienn 小松:我通常是累了殺氣才會跑出來XD
    家豪：苗栗很近就去一下啦...倒是你竟然大老遠跑上來跑無聊路線 太熱血啦！！！
    2013-09-09 09:43 ·
     1 個人推
    Atienn 小凱：一直把13x說出來壓力很大捏XDDD 那真的是要天時地利人和才辦得到Orz
    2013-09-09 09:48 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2013-09-09 14:46 ·
     1 個人推
    卓小興 恭喜完賽
    2013-09-11 04:37 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'35"00:04'35"
    204'34"00:09'09"
    304'35"00:13'44"
    404'52"00:18'36"
    505'02"00:23'38"
    604'55"00:28'33"
    704'58"00:33'31"
    804'52"00:38'23"
    905'01"00:43'24"
    1004'54"00:48'18"
    1105'11"00:53'29"
    1205'12"00:58'41"
    1305'15"01:03'56"
    1405'26"01:09'22"
    1505'29"01:14'51"
    1607'09"01:22'00"
    1705'19"01:27'19"
    1805'10"01:32'29"
    1905'55"01:38'24"
    2005'51"01:44'15"
    2105'40"01:49'55"
    21.605'22"01:53'13"

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