5.0 km | 00:28:47 | 05:41/km日期: 2024-08-03 19:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'31" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.05 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'46" | 00:11'17" |
| 3 | 05'49" | 00:17'06" |
| 4 | 05'45" | 00:22'51" |
| 5 | 05'39" | 00:28'30" |
| 5.1 | 05'31" | 00:28'47" |
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