5.0 km | 00:40:29 | 08:07/km日期: 2016-08-20 21:29 - 平均心率: 96 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'24" / 08'13" / 08'28" / 07'46" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'59") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'27" (+01'11") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'16" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 11'12" (+03'56") | 186 / 4986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'13" | 00:16'37" |
| 3 | 08'28" | 00:25'05" |
| 4 | 07'46" | 00:32'51" |
| 5.0 | 07'44" | 00:40'29" |
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