6.0 km | 00:47:46 | 07:53/km日期: 2024-07-17 18:47 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.1
Pace: 07'55" / 07'44" / 07'06" / 07'05" / 09'34" / 07'59" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'30") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.04 km 
sketchers memory foam 累積 :
882.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'44" | 00:15'39" |
| 3 | 07'06" | 00:22'45" |
| 4 | 07'05" | 00:29'50" |
| 5 | 09'34" | 00:39'24" |
| 6 | 07'59" | 00:47'23" |
| 6.1 | 07'20" | 00:47'46" |
展開計圈分析
留言 
