6.3 km | 00:32:56 | 05:15/km日期: 2024-07-15 06:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'50" / 05'28" / 05'20" / 05'10" / 05'02" / 04'46" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.12 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'28" | 00:11'18" |
| 3 | 05'20" | 00:16'38" |
| 4 | 05'10" | 00:21'48" |
| 5 | 05'02" | 00:26'50" |
| 6 | 04'46" | 00:31'36" |
| 6.3 | 05'19" | 00:33'02" |
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