仲夏越野賽 3 - 梅窩

第一次參加越野賽，本來賽事寫10km，但臨出發前才知道，路段至少15km，但因為沒有太多跑山經驗，更沒去過HK跑山，其實出發前對山賽15km都沒有概念: P

賽前準備:
由於真的沒概念，又誤信師兄說「短短10-15km，唔洗帶咁多野拉」，就真的只帶了水樽腰包(包內只有1包gel & 神仙棒(Power Bar)<---這個真的超感激我師姐，臨行前塞給我的>3<) + 手持1支500ml的水，就出發了....@@......

6點半起步，原先說好話行為主、郊遊的師兄，不夠1km，已消失無蹤 =__= (好吧，也不是第一次，意料中事)。

開段首5km，我還是用跑的，之後遇上了某位隊友，就一起共同前進了，體力亦在途中漸漸降低了...

5km處，我們看到一個臨時水站，於是我也順便入滿了本來已喝了大半的手持500ml水，而工作人員當時指本賽事唯一一個正式水站，就在經過25mins後路上，於是有些同步伐的跑友，也就沒有斟水了...(超慘的...)

後來，我們足足用了2個多小時，攀過了1座300m高海拔的老人山，才來到10km處的正式水站上，但之前沒在臨時水站斟水的，差點渴死了...

在10km水站時，我也差點頂不住，因為沒帶運動飲料來，水站也只有水供給，於是打開包包，打算滿心歡喜拿出1包運動粉末開水飲，好!!!是沒有的@__@..我漏在寄存包內了!!!嗚嗚~~但幸好，上天還是眷顧傻人的，這時看到師姐臨行前塞給我的能量bar，即刻開來食，隔了幾分鐘，已經感覺上了電了>_<好開針！

後段基本如有神助一樣，上級都有力，只是因為消耗太久，又只喝水補給，整個人重重的。但保持一直上級，心跳很快跟上了節奏，變得輕鬆。

可是由於要陪同行隊友，也就不敢走太遠了。(事後被師姐說我太慢...嗚嗚~)

接近臨下山的下坡路段，真的很驚險，話說體力說有也只是上山夠力，下山小腿至腳踝已沒有力氣，有好幾次都跣了一下，其中1次還差點咬柴，幸好沒事。我也清楚是穿錯鞋了，只怪沒時間買越野鞋。: (

最後臨回終點的1.5km公路，發覺走得很輕鬆，甚至最後500m入大直路的路段，還可以爆上去XD..看來是走山的肌肉與路跑確實不同呢！

賽後感:
雖然師兄說裝備是其次，可我還是覺得，什麼裝備沒有都好，至少越野鞋總要買對吧，下次再玩，應該要買好裝備才出發了。haha~

P.S. 錶記錄 - 累積爬升910m...@@...