7.0 km | 00:39:41 | 05:37/km日期: 2016-08-16 21:54 - 平均心率: 179 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'28" / 05'20" / 05'44" / 05'37" / 05'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1004 / 1004 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1008 / 2013 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1003 / 3017 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4017 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 5017 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1006 / 6023 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'30") | 1004 / 7028 | 171 / 99 |
| 8 | | 03'26" | 48 / 7076 | 156 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'20" | 00:22'04" |
| 5 | 05'44" | 00:27'48" |
| 6 | 05'37" | 00:33'25" |
| 7 | 05'54" | 00:39'19" |
| 7.0 | 07'33" | 00:39'41" |
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