6.1 km | 00:45:21 | 07:29/km日期: 2024-07-11 19:14 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'46" / 07'28" / 06'49" / 07'07" / 08'02" / 07'44" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'14") | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.04 km 
sketchers memory foam 累積 :
882.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'28" | 00:15'14" |
| 3 | 06'49" | 00:22'03" |
| 4 | 07'07" | 00:29'10" |
| 5 | 08'02" | 00:37'12" |
| 6 | 07'44" | 00:44'56" |
| 6.1 | 07'03" | 00:45'22" |
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