12.1 km | 01:02:00 | 05:08/km日期: 2024-07-04 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'41" / 05'06" / 05'12" / 05'10" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 05'09" / 04'58" / 05'01" / 05'01" / 04'59" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.49 km 
Nike Nike zoom fly5(橘色) 累積 :
412.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'06" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'10" | 00:21'09" |
| 5 | 05'05" | 00:26'14" |
| 6 | 05'05" | 00:31'19" |
| 7 | 05'08" | 00:36'27" |
| 8 | 05'09" | 00:41'36" |
| 9 | 04'58" | 00:46'34" |
| 10 | 05'01" | 00:51'35" |
| 11 | 05'01" | 00:56'36" |
| 12 | 04'59" | 01:01'35" |
| 12.1 | 08'10" | 01:02'00" |
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