7.5 km | 00:48:19 | 06:26/km日期: 2024-07-01 17:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 06'41" / 06'13" / 06'25" / 06'22" / 06'12" / 06'31" / 06'40" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'18") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
393.01 km 
Mizuno wave rider 26黑 累積 :
2294.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'13" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'22" | 00:25'41" |
| 5 | 06'12" | 00:31'53" |
| 6 | 06'31" | 00:38'24" |
| 7 | 06'40" | 00:45'04" |
| 7.5 | 06'31" | 00:48'20" |
展開計圈分析
留言 
