18.1 km | 01:35:30 | 05:16/km日期: 2024-06-28 16:33 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.9
Pace: 05'04" / 05'43" / 05'31" / 05'04" / 05'38" / 05'09" / 05'36" / 05'35" / 04'45" / 05'39" / 05'11" / 05'08" / 05'40" / 04'54" / 05'13" / 05'09" / 04'34" / 05'27" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
350.71 km 
Nike Nike zoom fly5(橘色) 累積 :
412.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'43" | 00:10'47" |
| 3 | 05'31" | 00:16'18" |
| 4 | 05'04" | 00:21'22" |
| 5 | 05'38" | 00:27'00" |
| 6 | 05'09" | 00:32'09" |
| 7 | 05'36" | 00:37'45" |
| 8 | 05'35" | 00:43'20" |
| 9 | 04'45" | 00:48'05" |
| 10 | 05'39" | 00:53'44" |
| 11 | 05'11" | 00:58'55" |
| 12 | 05'08" | 01:04'03" |
| 13 | 05'40" | 01:09'43" |
| 14 | 04'54" | 01:14'37" |
| 15 | 05'13" | 01:19'50" |
| 16 | 05'09" | 01:24'59" |
| 17 | 04'34" | 01:29'33" |
| 18 | 05'27" | 01:35'00" |
| 18.1 | 06'05" | 01:35'30" |
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