3.8 km | 00:58:51 | 15:27/km日期: 2024-06-13 19:57 - 平均心率: 105 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 6816 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 16'09" / 15'32" / 16'09" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'08" (+00'37") | 1000 / 1000 | 154 / 40 |
| 2 | | 15'31" | 1000 / 2000 | 81 / 79 |
| 3 | | 16'08" (+00'37") | 1000 / 3000 | 108 / 56 |
| 4 | | 13'40" | 805 / 3806 | 118 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.07 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 15'32" | 00:31'41" |
| 3 | 16'09" | 00:47'50" |
| 3.8 | 13'39" | 00:58'51" |
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