Yida Chen 2016/08/04 訓練日誌

Yida Chen 台北市
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Yida Chen

10.1 km | 00:56:36 | 05:35/km

日期: 2016-08-04 05:45 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'57" / 05'57" / 05'05" / 06'49" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 03'48" / 05'45" / 06'00" / 06'40" /

這GPS表比 iPhone 還不準 : (

8月累積里程 : 174.41 km

New Balance 890 V4 累積 : 1314.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, Louis 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'57"	00:12'54"
3	05'05"	00:17'59"
4	06'49"	00:24'48"
5	05'12"	00:30'00"
6	05'09"	00:35'09"
7	05'06"	00:40'15"
8	03'48"	00:44'03"
9	05'45"	00:49'48"
10	06'00"	00:55'48"
10.1	06'39"	00:56'36"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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