白開水 2024/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

白開水台中
ID 810847

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7.8 km | 00:50:20 | 06:25/km

日期: 2024-06-01 17:59 - 天氣: 陰 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97.8

Pace: 06'33" / 06'03" / 06'16" / 06'12" / 05'59" / 06'48" / 06'43" / 06'49" /

基本訓練

6月累積里程 : 196.12 km

美津濃 esperuzer 累積 : 873.4 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

Sheng Cho 和培說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'03"	00:12'36"
3	06'16"	00:18'52"
4	06'12"	00:25'04"
5	05'59"	00:31'03"
6	06'48"	00:37'51"
7	06'43"	00:44'34"
7.8	06'50"	00:50'18"

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