傅宣貴 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

傅宣貴台南
ID 246189

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4.3 km | 00:56:17 | 13:12/km

日期: 2016-07-29 18:18 - 地點: 永康探索教育公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 13'22" / 14'28" / 12'32" / 13'41" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

13'16" (+00'46")

992 / 992

2

14'39"

(27'50")

14'30" (+02'00")

1010 / 2003

3

12'32"

(40'22")

12'30"

1001 / 3004

4

13'41"

(54'03")

12'47" (+00'17")

1069 / 4073

5

02'14"

(56'17")

11'47"

189 / 4263

7月累積里程 : 75.36 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

傅宣貴, 阿誠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	14'28"	00:27'50"
3	12'32"	00:40'22"
4	13'41"	00:54'03"
4.3	08'29"	00:56'17"

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