7.0 km | 00:45:10 | 06:26/km日期: 2024-05-28 05:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'00" / 04'41" / 04'36" / 07'05" / 07'15" / 07'06" / 06'52" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'52" (+11'17") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 04'41" | 00:11'41" |
| 3 | 04'36" | 00:16'17" |
| 4 | 07'05" | 00:23'22" |
| 5 | 07'15" | 00:30'37" |
| 6 | 07'06" | 00:37'43" |
| 7 | 06'52" | 00:44'35" |
| 7.0 | 15'38" | 00:44'55" |
展開計圈分析
留言 
