3.1 km | 00:21:05 | 06:43/km日期: 2024-05-22 19:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 09'26" / 14'41" / 08'56" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'27") | 136 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 14'41" | 00:24'07" |
| 3 | 08'56" | 00:33'03" |
| 3.1 | 12'58" | 00:34'49" |
留言 
