10.8 km | 01:17:32 | 07:12/km日期: 2024-05-21 05:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 13648 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93.33
Pace: 07'43" / 07'06" / 07'11" / 08'06" / 07'04" / 07'01" / 07'35" / 06'59" / 06'47" / 06'27" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 1000 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'04" (+00'37") | 1001 / 2002 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+00'46") | 1001 / 3004 | 177 / 77 |
| 4 | | 08'08" (+01'41") | 1002 / 4006 | 152 / 80 |
| 5 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 5007 | 172 / 82 |
| 6 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 6008 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 7009 | 175 / 75 |
| 8 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 8009 | 185 / 77 |
| 9 | | 06'45" (+00'18") | 1001 / 9010 | 184 / 80 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10011 | 188 / 81 |
| 11 | | 07'03" (+00'36") | 756 / 10767 | 182 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.91 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'06" | 00:14'49" |
| 3 | 07'11" | 00:22'00" |
| 4 | 08'06" | 00:30'06" |
| 5 | 07'04" | 00:37'10" |
| 6 | 07'01" | 00:44'11" |
| 7 | 07'35" | 00:51'46" |
| 8 | 06'59" | 00:58'45" |
| 9 | 06'47" | 01:05'32" |
| 10 | 06'27" | 01:11'59" |
| 10.8 | 07'13" | 01:17'32" |
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