春恩🍁 2024/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

春恩🍁 彰化
ID 469147

61 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.0 km | 00:32:11 | 06:26/km

520愛在行動線上路跑

官方成績
日期	2024-05-11
成績	00:32:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:26/km

日期: 2024-05-18 17:57 - 地點: 北斗國小 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77.3

彰化

春恩🍁

·

彰化

春恩🍁

·

跑5公里🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
好久沒跑5K囉😂
挑戰ㄧ下🤪好累😰

賽後評分: 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
給 5 星

5月累積里程 : 96.50 km

SAUCONY 索康尼 Cohesion TR15 累積 : 258.5 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

于維蓁, Mei Ling Lin 和其他 17 人說推

·

觀看另 8 則留言

林全宏恭喜完賽喔

2024-05-19 14:40 ·

1 個人推

Mei Ling Lin 恭喜完賽，跑好快哦👍👍👍

2024-05-21 02:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'17"	00:12'42"
3	06'29"	00:19'11"
4	06'31"	00:25'42"
5	06'29"	00:32'11"
5.0	03'43"	00:32'13"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:14:46 | 08:41/km

Annie Teng 上傳了新日誌

8.0 km | 01:07:16 | 08:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km