6.0 km | 03:04:15 | 30:42/km日期: 2024-05-18 13:09 - 總爬升: 263 m - 地點: 新竹飛鳳山 - 平均心率: 100 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.4
Pace: 33'01" / 35'52" / 30'05" / 26'42" / 30'56" / 27'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'20" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'51" (+09'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'05" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'56" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'01" | 00:33'01" |
| 2 | 35'52" | 01:08'53" |
| 3 | 30'05" | 01:38'58" |
| 4 | 26'42" | 02:05'40" |
| 5 | 30'56" | 02:36'36" |
| 6 | 27'16" | 03:03'52" |
| 6.0 | 19'06" | 03:03'56" |
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