7.0 km | 01:19:31 | 11:25/km日期: 2024-05-14 17:37 - 平均心率: 88 - 踏頻: 66 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69.1
Pace: 11'37" / 11'28" / 09'35" / 11'11" / 11'39" / 11'24" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+03'35") | 957 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'28" | 00:23'05" |
| 3 | 09'35" | 00:32'40" |
| 4 | 11'11" | 00:43'51" |
| 5 | 11'39" | 00:55'30" |
| 6 | 11'24" | 01:06'54" |
| 7.0 | 13'10" | 01:19'31" |
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