陳學鼎 2024/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳學鼎南投
ID 446397

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:43:32 | 07:45/km | 第1半馬

520愛在行動線上路跑

官方成績
日期	2024-05-11
成績	02:43:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'48")

00:29'48"

01:00'29"

10 km

(01:00'29")

00:30'41" (+00'53")

15 km

(01:43'32")

00:43'03" (+13'15")

01:21'21" (+20'52")

20 km

(02:21'50")

00:38'18" (+08'30")

Finish

(02:43:32)

日期: 2024-05-13 09:50 - 總爬升: 480 m - 地點: 松柏嶺受天宮 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86.1

南投

陳學鼎

·

南投

陳學鼎

·

基本訓練

賽後評分: 520❤️
給 5 星

5月累積里程 : 71.21 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Longman Hsu 和陳學鼎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'43"	00:12'36"
3	05'31"	00:18'07"
4	05'36"	00:23'43"
5	06'05"	00:29'48"
6	05'09"	00:34'57"
7	05'49"	00:40'46"
8	07'04"	00:47'50"
9	06'09"	00:53'59"
10	06'30"	01:00'29"
11	07'48"	01:08'17"
12	09'18"	01:17'35"
13	08'10"	01:25'45"
14	09'46"	01:35'31"
15	08'01"	01:43'32"
16	05'36"	01:49'08"
17	06'48"	01:55'56"
18	09'13"	02:05'09"
19	07'46"	02:12'55"
20	08'55"	02:21'50"
21	12'10"	02:34'00"
22.0	07'37"	02:41'18"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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