4.1 km | 01:17:24 | 18:43/km日期: 2024-05-11 07:24 - 平均心率: 97 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.2
Pace: 14'06" / 18'29" / 27'57" / 14'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'29" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'57" (+13'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'27" (+02'13") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 18'29" | 00:32'35" |
| 3 | 27'57" | 01:00'32" |
| 4 | 14'29" | 01:15'01" |
| 4.1 | 16'33" | 01:17'16" |
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