hkg3957 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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6.8 km | 01:01:55 | 09:05/km

日期: 2016-07-14 17:17 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 09'49" / 07'56" / 09'18" / 09'31" / 09'23" / 08'38" / 09'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 109.25 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 620.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NamLi 和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	07'56"	00:17'45"
3	09'18"	00:27'03"
4	09'31"	00:36'34"
5	09'23"	00:45'57"
6	08'38"	00:54'35"
6.9	08'20"	01:02'00"

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成績 : 01:07:05

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