7.0 km | 00:40:35 | 05:47/km日期: 2024-05-07 01:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'01" / 05'43" / 06'06" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'30" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 06'06" | 00:17'50" |
| 4 | 05'44" | 00:23'34" |
| 5 | 05'41" | 00:29'15" |
| 6 | 05'45" | 00:35'00" |
| 7 | 05'30" | 00:40'30" |
| 7.0 | 04'00" | 00:40'33" |
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