難得出差到花蓮還有閒暇時間，當然要來跑一下的。因為碰到弟弟結婚，今年太魯閣沒得報名，所以就只好跑一下花蓮來抵。

慢慢跑步真的是認識一個地方的好方法，花蓮是有很多大景點，但用自己的雙腳走，就能看到很多存在於小巷弄裡的驚奇。花蓮真的是個美麗的地方，有大自然的鬼斧神工，而隱身於市街中也有許多的故事。很慶幸自己能有這樣的機會和念頭，讓我好好的走一遭，用自己的腳來紀錄這個美麗的地方。

回到慢跑，因為一開始就設定邊跑邊玩，所以速度一直維持在7分半/km，但是因為天氣太熱，後來看到便利商店都會忍不住的進去補水，拖了不少時間.....orz。在折返點七星潭的時後，看到美麗的沙灘就情不自禁的下去跑了一段，可是........發現自己在沙灘上跑根本沒有腳踏實地的感覺，跑不到1k我的小腿就開始抗議了....加上一些小石頭在跑步的過程中一直跑到鞋子裡，也讓我體驗了行進中足底按摩的"快感"，最後只好投降，提早從沙灘離開。

回程本來想說趕點時間，不過汗流得太快導致舉步維艱....才跑16K比星期日在潭雅神自行車道跑19K還累，只好以8分速邊跑邊走完成。中間有一段跑錯路的時候還真的想死.....

anyway，花蓮真的好漂亮，有機會一定要多走走。當然，明年一定要想辦法報到太馬~~~~