Bas 2012/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bas 雲林
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14.2 km | 01:15:00 | 05:16/km

日期: 2012-07-03 20:15 - 地點: 台北河濱公園 ~ 板橋到二重 - 天氣: 29.4 °C - 卡路里: 856 Cal

板橋到二重@台北河濱公園 ~ Banciao to Erchong at an easy pace.
4 days to Wulai 33K (內洞林道消暑山徑越野賽)
http://connect.garmin.com/activity/195330452

7月累積里程 : 95.80 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 寶琳-球和其他 3 人說推

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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台中阿森上傳了新日誌

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randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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