9.2 km | 01:00:51 | 06:36/km日期: 2024-04-29 21:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'51" / 06'36" / 06'34" / 06'23" / 06'30" / 06'26" / 06'34" / 06'40" / 06'51" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'30") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'21" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'33" (+00'12") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'35" (+00'14") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'36" (+00'15") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 07'04" (+00'43") | 813 / 9213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.83 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'36" | 00:13'27" |
| 3 | 06'34" | 00:20'01" |
| 4 | 06'23" | 00:26'24" |
| 5 | 06'30" | 00:32'54" |
| 6 | 06'26" | 00:39'20" |
| 7 | 06'34" | 00:45'54" |
| 8 | 06'40" | 00:52'34" |
| 9 | 06'51" | 00:59'25" |
| 9.2 | 06'47" | 01:00'52" |
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