10.2 km | 01:07:41 | 06:37/km日期: 2024-04-28 15:54 - 總爬升: 729 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'46" / 06'34" / 06'39" / 06'41" / 06'33" / 06'48" / 06'29" / 06'38" / 06'29" / 06'15" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+00'52") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'34" | 00:12'20" |
| 3 | 06'39" | 00:18'59" |
| 4 | 06'41" | 00:25'40" |
| 5 | 06'33" | 00:32'13" |
| 6 | 06'48" | 00:39'01" |
| 7 | 06'29" | 00:45'30" |
| 8 | 06'38" | 00:52'08" |
| 9 | 06'29" | 00:58'37" |
| 10 | 06'15" | 01:04'52" |
| 10.2 | 07'05" | 01:06'27" |
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