溫仁孝 2016/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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5.2 km | 00:24:17 | 04:37/km

2016第三屆大腳丫盃全國公益馬拉松接力賽

官方成績
日期	2016-07-10
成績	00:24:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:37/km

日期: 2016-07-10 11:03 - 地點: 南投埔里暨南大學 - 天氣: 陰晴不定 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

苗栗

溫仁孝

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苗栗

溫仁孝

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苗栗

溫仁孝

Hungone紅丸子說推

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Hungone紅丸子苗栗林志玲耶....

2016-07-14 17:32 ·

第一次參加路跑接力賽,感覺很新鮮,可是跑第8棒真得等太久了,又不敢亂跑怕正式跑時反而沒力,這次參賽的人依棒次排列為正哥,毓庭,國豐,孟瑛,國華,筱蓉,淑珍還有小弟我,共跑了4小時24分,雖然不優,但也表現團隊合作的精神.

賽後評分: 挺好的
給 4 星

7月累積里程 : 111.95 km

MIZUNO Wavespacerar3 累積 : 1389.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, Bryant 和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'26"	00:08'23"
3	04'57"	00:13'20"
4	04'34"	00:17'54"
5	05'00"	00:22'54"
5.3	04'38"	00:24'17"

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