6.2 km | 00:48:22 | 07:48/km日期: 2024-04-19 19:03 - 地點: 巷弄🐾 - 天氣: 舒適🎐 - 平均心率: 139 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 62
Pace: 07'38" / 07'32" / 08'14" / 08'24" / 07'29" / 08'21" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.57 km 
Mizuno W. R. 27 累積 :
132.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'32" | 00:15'10" |
| 3 | 08'14" | 00:23'24" |
| 4 | 08'24" | 00:31'48" |
| 5 | 07'29" | 00:39'17" |
| 6 | 08'21" | 00:47'38" |
| 6.2 | 07'09" | 00:49'04" |
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