5.2 km | 00:46:35 | 08:54/km日期: 2024-04-07 17:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'12" / 09'15" / 08'45" / 08'27" / 08'09" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+04'09") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'15" | 00:18'27" |
| 3 | 08'45" | 00:27'12" |
| 4 | 08'27" | 00:35'39" |
| 5 | 08'09" | 00:43'48" |
| 5.2 | 12'21" | 00:46'36" |
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